Αθλητικό Mασάζ στην Αθήνα

Το Athens massage Center προσφέρει υπηρεσίες αθλητικού μασάζ στο σπίτι σας, το χώρο μας, το ξενοδοχείο και το yacht σας με ένα ραντεβού. Είμαστε στη διάθεσή σας από της 10 το πρωί ως της 12 το βράδυ κάθε μέρα της εβδομάδας.

Σχετικά με το Αθλητικό μασάζ

Τι είναι το Αθλητικό μασάζ;

Το αθλητικό μασάζ, γνωστό και ως Deep Tissue Massage, αποτελεί μια τεχνική μασάζ που στοχεύει στη θεραπεία μυοσκελετικών προβλημάτων, όπως αθλητικά τραύματα. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση συνεχούς πίεσης και βαθιών χτυπημάτων για την αντιμετώπιση των εσωτερικών στρωμάτων των μυών και των συνδετικών ιστών. Αυτή η τεχνική, συμβάλλει στη διάσπαση του ουλώδους ιστού που προκύπτει μετά από τραυματισμό και στη μείωση της έντασης στους μύες και τους ιστούς. Επιπλέον, προωθεί την ταχύτερη επούλωση αυξάνοντας τη ροή του αίματος και μειώνοντας τη φλεγμονή.

αθλητικό μασάζ

Πως γίνεται Αθλητικό μασάζ;

Πριν από το αθλητικό μασάζ, ο θεραπευτής μασάζ θα θέλει να μάθει για τις προβληματικές περιοχές σας. Ένα βαθύ μασάζ ιστού μπορεί να περιλαμβάνει ολόκληρο το σώμα ή μια μόνο περιοχή. Ο θεραπευτής μασάζ ζεσταίνει τους μυς σας χρησιμοποιώντας ένα ελαφρύ άγγιγμα. Μόλις ζεσταθείτε, θα αρχίσει να εργάζεται στις προβληματικές σας περιοχές.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε Αθλητικό μασάζ;

H συχνότητα των συνεδριών αθλητικού μασάζ εξαρτάται από τις ανάγκες και τους στόχους σας. Γι’ αυτό το λόγο είναι σημαντικό να συζητήσετε με τον θεραπευτή σας.

  • Για την αποκατάσταση τραυματισμών, συνήθως συνιστάται δύο φορές την εβδομάδα
  • Για γενική ευεξία μπορεί να είναι αρκετό μια φορά το μήνα
αθλητικό μασάζ

Ανακαλύψτε τα πλεονεκτήματα του Αθλητικού μασάζ

Το αθλητικό μασάζ δεν προσφέρει μόνο σωματικά οφέλη, αλλά επίσης βοηθά στην ψυχολογική χαλάρωση και την αποκατάσταση της σωματικής ισορροπίας. Έτσι, είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους επιζητούν ολοκληρωμένη φροντίδα του σώματος και του πνεύματος.

Τα οφέλη του

Τα οφέλη του αθλητικού μασάζ περιλαμβάνουν τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, την απομάκρυνση τοξινών, την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και τη βελτίωση της απόδοσης στον αθλητισμό. Συνεπώς, το αθλητικό μασάζ αποτελεί μια ολοκληρωμένη πρακτική που συμβάλλει στη συνολική ευεξία και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Τα θεραπευτικό μασάζ, συμπεριλαμβανομένου του αθλητικού μασάζ, μπορεί να βοηθήσει με:

Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους, άγχους και κατάθλιψης. Μπορεί επίσης να προσφέρει χαλάρωση και να βελτιώσει τους μηχανισμούς αντιμετώπισης.

Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας

Εκτός από άλλες θεραπείες, το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη χρόνια δυσκοιλιότητα

Κάποιος μπορεί να μην απαριθμήσει τη «χαλάρωση» ως πρωταρχικό όφελος του αθλητικού μασάζ, αλλά είναι ένα σημαντικό μέρος της διατήρησης της ευημερίας ενός αθλητή. Συνήθως χρησιμοποιείται ως μέρος ενός σχήματος αποκατάστασης ή ενίσχυσης και μπορεί να ενσωματωθεί σε μια συνεχή ρουτίνα εάν το χρειάζεται το σώμα σας. Οι αθλητές που βρίσκονται εκτός σεζόν είναι πολύ πιο πιθανό να επωφεληθούν από το μασάζ με σημαντικά μειωμένη ένταση στους μυς τους μέσω μιας μόνο θεραπείας. Για τους ανταγωνιστικούς αθλητές, η θεραπεία μασάζ βοηθά στην πρόληψη και την επούλωση σωματικών τραυματισμών. Πρέπει επίσης να ανακάμψουν από την αυστηρή προπόνηση και τις διατάσεις για τον ανταγωνισμό.

Η ανάρρωση από έναν σωματικό τραυματισμό μπορεί να είναι διαφορετική για κάθε αθλητή. Το είδος του προγράμματος αποκατάστασης που θα επιλέξουν οι αθλητές και οι προπονητές θα εξαρτηθεί από το ποιοι είναι και το άθλημα/δραστηριότητα που κάνουν. Είναι σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό γιατί ο τύπος της ανάρρωσης μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μία από τις καλύτερες ικανότητες που έχουν οι επαγγελματίες του μασάζ είναι να μπορούν να προσαρμόζουν τις θεραπείες τους ώστε να ταιριάζουν στις ιδιαίτερες ανάγκες των πελατών. Για παράδειγμα, η ανάκτηση από έναν τραυματισμό του μπέιζμπολ θα οδηγήσει σε διαφορετική θεραπεία από ό,τι για μια γυμνάστρια. Τα μασάζ θα είναι επίσης αρκετά διαφορετικά λόγω αυτού και άλλων παραγόντων όπως η ηλικία, το φύλο και άλλα. Η θεραπεία δεν είναι μόνο προσαρμόσιμη, αλλά μπορεί να προσαρμοστεί στις συγκεκριμένες ανάγκες σας, πιθανούς πόνους και τραυματισμούς. Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς, δυνατοί και έτοιμοι να αγωνιστείτε!

Αυτό το μασάζ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να τεντώσετε και να απελευθερώσετε τις τοξίνες από τους μύες σας. Όταν οι μύες δεσμεύονται συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα, το γαλακτικό οξύ μπορεί να συσσωρευτεί και να αρχίσει να επηρεάζει ορισμένες περιοχές του σώματος. Η θεραπεία μασάζ είναι ένας φανταστικός τρόπος για να ανακουφιστείτε από την ταλαιπωρία των κουρασμένων μυών και να απαλλαγείτε από το γαλακτικό οξύ, καθώς και άλλα απόβλητα. Το κάνει δουλεύοντας για να μαλακώσει και να χαλαρώσει τις μυϊκές ίνες πριν αφαιρέσει τις τοξίνες από το σώμα.

Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα. Ο κακός ύπνος μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ικανότητα του σώματος να λειτουργεί και να αποδίδει, γι’ αυτό δεν πρέπει να παραμελείται για αναψυχή. Η διάθεση περισσότερου χρόνου για ύπνο θα προσφέρει καλύτερη ποιότητα ζωής.

Οι αθλητές που δεν αντιμετωπίζουν καμία σωματική βλάβη ή πόνο από τις δραστηριότητές τους μπορούν να επωφεληθούν από τα τακτικά προγραμματισμένα μασάζ. Θα βοηθήσει στη βελτίωση της απόδοσής τους και επίσης υποστηρίζει τις περιοχές του σώματος που τεντώθηκαν κατά τη διάρκεια ενός συγκεκριμένου αθλήματος, άσκησης ή εκδήλωσης. Αυτό το είδος θεραπείας και αξιολόγησης με επίγνωση της δραστηριότητας μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των ικανοτήτων ενός αθλητή και να του παρέχει τη σωματική υποστήριξη που απαιτείται για να επιδιώξει και να επιτύχει τους στόχους του. Η προσοχή των μυών και των αρθρώσεων μέσω της θεραπείας με αθλητικό μασάζ μπορεί να είναι εξαιρετική

Τιμοκατάλογος

Κλείστε το ραντεβού σας


Τοποθεσία:

Στο χώρο μας

40€ / 60΄
50€ / 80΄

Αν θέλετε να κάνετε μασάζ στο χώρο μας μπορείτε να πατήσετε παρακάτω και να επιλέξετε αν θέλετε να κλείσετε το ραντεβού σας τηλεφωνικά ή μέσω instagram

Τοποθεσία:

Στο σπίτι σας

50€ / 60΄
60€ / 80΄

Μπορείτε να κλείσετε το ραντεβού σας για μασάζ στο σπίτι με online book, τηλεφωνικά ή μέσω instagram. Ενδέχεται έξτρα χρέωση με βάση την τοποθεσία σας.

Τοποθεσία:

Στο ξενοδοχείο

55€ / 60΄
70€ / 90΄

Αν θέλετε να κάνετε μασάζ στο ξενοδοχείο σας μπορείτε να πατήσετε παρακάτω και να κλείσετε το ραντεβού σας τηλεφωνικά, ή μέσω instagram ή μέσω φόρμας.

Αθλητικό μασάζ δίπλα σου

Χαλαρώστε, ανανεωθείτε, αναρρώστε με ένα αθλητικό μασάζ

Στο Athens Massage Center μπορείτε να απολαύσετε μια premium υπηρεσία προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας, χωρίς να χρειάζεται να περιμένετε. Σας διευκολύνουμε προσφέροντας υπηρεσίες μασάζ σε όποιο χώρο και να βρίσκεστε με ένα ραντεβού.

Εάν νιώθετε πόνο και ένταση, ένα καλό αθλητικό μασάζ σε όλο το σώμα μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε! Οι ειδικευμένοι θεραπευτές μας χρησιμοποιούν μια ποικιλία τεχνικών για να απελευθερώσουν την ένταση στους μύες σας. Υποσχόμαστε πως θα νιώσετε χαλαροί και αναζωογονημένοι όταν τελειώσει η συνεδρία.

αθλητικό μασάζ

Υπάρχουν παρενέργειες;

Ίσως νιώσετε παρατεταμένο πόνο για μερικές ημέρες μετά από ένα βαθύ μασάζ ιστού. Οι άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν δυσφορία κατά τη διάρκεια μίας συνεδρίας, ιδιαίτερα εάν ο θεραπευτής στοχεύει σε προβληματικές περιοχές.

Μπορούν να ενημερώσουν τον θεραπευτή μασάζ τους εάν ένα μασάζ γίνει επώδυνο. Το αθλητικό μασάζ  δεν είναι κατάλληλο για όλους. Αν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα θα πρέπει να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

  • Νευρικό τραυματισμό
  • Έχετε ιστορικό θρόμβων αίματος ή διαταραχή πήξης
  • Αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού, όπως κατάγματα οστών
  • Στο στομάχι
  • Κήλη
  • Πληγές ή δερματικές παθήσεις
  • Οποιαδήποτε πρόσφατη χειρουργική επέμβαση ή χημειοθεραπεία

Χρειάζεστε ένα διαφορετικό είδος μασάζ;

Δείτε όλες τις θεραπείες μασάζ που προσφέρουμε στο σπίτι, το ξενοδοχείο και το yacht σας.