Σουηδικό Mασάζ

Καλέστε μας

5/5 από 1.270+ κριτικές Travelers’ Choice TripAdvisor 2026

2 Spa στην Αθήνα Γκύζη & Ιστορικό Κέντρο

Έμπειροι θεραπευτές Πιστοποιημένη ομάδα

Εύκολο online booking Ραντεβού σε 1 λεπτό

Ανοιχτά κάθε μέρα Δευτ.–Κυρ. 11:00–22:00

Τι είναι το Σουηδικό μασάζ;

Το σουηδικό μασάζ είναι ένα είδος θεραπείας μασάζ που βοηθά τους ανθρώπους να χαλαρώσουν τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση από τον πόνο, τη μείωση του στρες και την ηρεμία του νευρικού συστήματος. Ο στόχος του σουηδικού μασάζ είναι να απελευθερωθεί η ένταση από τους μύες και τις αρθρώσεις.

Οφέλη
Συχνότητα
Giftcards

Τα οφέλη του

Το σουηδικό μασάζ είναι ένα είδος μασάζ που γίνεται με τα χέρια. Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη μασάζ στον κόσμο.

Αυτό το είδος μασάζ μπορεί να βοηθήσει σε πολλά προβλήματα υγείας όπως στρες, άγχος, κατάθλιψη, αϋπνία, καρδιακές παθήσεις, αρθρίτιδα, μυϊκούς πόνους και πολλά άλλα!

Αν υποφέρετε από χρόνιο πόνο, το σουηδικό μασάζ μπορεί να είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για τη διαχείριση αυτού του πόνου με φυσικό τρόπο. Συζητήστε με τον θεραπευτή μασάζ για τα σημεία του πόνου σας, ώστε να μπορεί να στοχεύσει αυτές τις περιοχές και να χρησιμοποιήσει μια κίνηση για να βελτιώσει την τοπική κυκλοφορία και να μειώσει την ένταση των μυών.

Το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί στο σώμα με αυξημένη μυϊκή ένταση και μερικές φορές πόνο. Το σουηδικό μασάζ βοηθά το σώμα και το μυαλό να απαλλαγεί από τις ανεπιθύμητες αντιδράσεις του στρες, ηρεμώντας το νευρικό σύστημα και χαλαρώνοντας τη μυϊκή ένταση.

Το σουηδικό μασάζ μπορεί να επιμηκύνει τους μυς, να λιπάνει τις αρθρώσεις και να μειώσει το πρήξιμο. Όλα αυτά μπορούν να διευκολύνουν την κίνηση και να αυξήσουν την ευλυγισία. Με την ενσωμάτωση τεχνικών διατάσεων, το σουηδικό μασάζ μπορεί επίσης να αυξήσει ένα πιο ρευστό εύρος κινήσεων.

Η αυξημένη κυκλοφορία και το μειωμένο στρες που προφέρει το σουηδικό μασάζ μπορεί να οδηγήσει σε μια γενική αύξηση της ενέργειας

Ενώ οι ανισορροπίες της στάσης έχουν πολλές πηγές, συμπεριλαμβανομένων της υπερκόπωσης των μυών λόγω επαναλαμβανόμενης καταπόνησης, της υπερβολικής αντιστάθμισης των μυών, το παρατεταμένο κάθισμα ή ο τραυματισμός, το σουηδικό μασάζ βοηθά στη διευκόλυνση της μυϊκής συγκράτησης που υποκρύπτεται στη στάση της ανισορροπίας.

Η θεραπεία μασάζ μπορεί να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και να διευρύνει τους πόρους της μεμβράνης, βελτιώνοντας την ικανότητα του σώματός σας να παραδίδει φρέσκο αίμα στους μυς και τα όργανα.

Οι έρευνες δείχνουν αυξημένη σεροτονίνη και ντοπαμίνη στους λήπτες μασάζ, βελτιώνοντας τη διάθεσή τους και το συναίσθημα της συναισθηματικής ευεξίας.

Μελέτες δείχνουν ότι το μασάζ αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης στο σώμα, έτσι μπορείτε να κοιμηθείτε γρηγορότερα και περισσότερο.

Πολλοί πονοκέφαλοι ή ημικρανίες είναι αποτέλεσμα του στρες. Το σουηδικό μασάζ ανακουφίζει από το άγχος που σχετίζεται με τους πονοκεφάλους.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε σουηδικό μασάζ;

Το πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ένα θεραπευτικό μασάζ εξαρτάται από τα αποτελέσματα που έχει για εσάς.

Εάν έχετε μια δουλειά ή έναν τρόπο ζωής που περιλαμβάνει πολύ άγχος, θα πρέπει να επιδιώξετε ένα σουηδικό μασάζ κάθε δύο εβδομάδες, αν και μία φορά την εβδομάδα είναι πολύ καλύτερο. Αυτό είναι επίσης καλύτερο για όσους ταξιδεύουν συχνά.

Συνηθίζεται κάθε δύο εβδομάδες
Προτείνεται μια φορά την εβδομάδα

Δωροκάρτες Μασάζ

Θέλετε να κάνετε ένα δώρο στα αγαπημένα σας πρόσωπα αλλά δεν ξέρετε τι; Δείτε τις υπέροχες δωροκάρτες μας και προσφέρετε ένα δώρο χαλάρωσης και ευεξίας.

Gift Cards