Σχετικά με το Αθλητικό μασάζ
Τι είναι το Αθλητικό μασάζ;
Το αθλητικό μασάζ ή Deep tissue massage (βαθύ μασάζ ιστού) είναι μια τεχνική μασάζ που χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία μυοσκελετικών προβλημάτων, όπως αθλητικά τραύματα.
Περιλαμβάνει εφαρμογή συνεχούς πίεσης χρησιμοποιώντας αργά, βαθιά χτυπήματα για να στοχεύσετε τα εσωτερικά στρώματα των μυών και των συνδετικών ιστών σας. Αυτό βοηθά στη διάσπαση του ουλώδους ιστού που σχηματίζεται μετά από έναν τραυματισμό και στη μείωση της έντασης στους μυς και τους ιστούς. Μπορεί επίσης να προωθήσει ταχύτερη επούλωση αυξάνοντας τη ροή του αίματος και μειώνοντας τη φλεγμονή.
Όταν κλείσετε ένα ραντεβού με τον θεραπευτή μασάζ σας, ρωτήστε πόσο συχνά είναι καλύτερο για εσάς να έρθετε για μια συνεδρία.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε Αθλητικό μασάζ;
Το να σου κάνει αθλητικού μασάζ ένας επαγγελματίας μία φορά την εβδομάδα μπορεί σίγουρα να αποφέρει μεγάλα οφέλη. Αυτό μπορεί να μην φαίνεται εφικτό για όλους, αλλά το τακτικό αθλητικό μασάζ (κάθε 4 εβδομάδες) μπορούν να επιφέρουν σημαντικά αποτελέσματα. Γνωρίζατε ότι πρέπει να κάνετε μασάζ κάθε 3-4 εβδομάδες για καλύτερα αποτελέσματα;
Πως γίνεται Αθλητικό μασάζ;
Πριν από το αθλητικό μασάζ, ο θεραπευτής μασάζ θα θέλει να μάθει για τις προβληματικές περιοχές σας. Ένα βαθύ μασάζ ιστού μπορεί να περιλαμβάνει ολόκληρο το σώμα ή μια μόνο περιοχή. Ο θεραπευτής μασάζ ζεσταίνει τους μυς σας χρησιμοποιώντας ένα ελαφρύ άγγιγμα. Μόλις ζεσταθείτε, θα αρχίσει να εργάζεται στις προβληματικές σας περιοχές.
Ανακαλύψτε τα πλεονεκτήματα του Αθλητικού μασάζ
Το αθλητικό μασάζ προσφέρει τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά οφέλη. Σε αντίθεση με άλλες τεχνικές μασάζ που εστιάζουν στη χαλάρωση, το αθλητικό μασάζ βοηθά στη θεραπεία των μυϊκών πόνων και στη βελτίωση της δυσκαμψίας. Ακόμα μπορεί ακόμα να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ψυχικά.
Τα οφέλη του
Πιο συγκεκριμένα βοηθά με αθλητικούς τραυματισμούς, ινομυαλγία, πελματιαία απονευρωσίτιδα, υψηλή πίεση του αίματος και ισχιαλγία.
Τα θεραπευτικό μασάζ, συμπεριλαμβανομένου του αθλητικού μασάζ, μπορεί επίσης να βοηθήσει με:
Τιμοκατάλογος
Τοποθεσία:
Μασάζ στο σπίτι σας
50€ / 60΄
60€ / 80΄
Μπορείτε να κλείσετε το ραντεβού σας για μασάζ στο σπίτι με online book, τηλεφωνικά ή μέσω instagram. Ενδέχεται έξτρα χρέωση με βάση την τοποθεσία σας.
Αθλητικό μασάζ δίπλα σου
Χαλαρώστε, ανανεωθείτε, αναρρώστε με ένα αθλητικό μασάζ
Στο Athens Massage Center μπορείτε να απολαύσετε μια premium υπηρεσία προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας, χωρίς να χρειάζεται να περιμένετε. Σας διευκολύνουμε προσφέροντας υπηρεσίες μασάζ σε όποιο χώρο και να βρίσκεστε με ένα ραντεβού.
Εάν νιώθετε πόνο και ένταση, ένα καλό αθλητικό μασάζ σε όλο το σώμα μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε! Οι ειδικευμένοι θεραπευτές μας χρησιμοποιούν μια ποικιλία τεχνικών για να απελευθερώσουν την ένταση στους μύες σας. Υποσχόμαστε πως θα νιώσετε χαλαροί και αναζωογονημένοι όταν τελειώσει η συνεδρία.
Υπάρχουν παρενέργειες;
Ίσως νιώσετε παρατεταμένο πόνο για μερικές ημέρες μετά από ένα βαθύ μασάζ ιστού. Οι άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν δυσφορία κατά τη διάρκεια μίας συνεδρίας, ιδιαίτερα εάν ο θεραπευτής στοχεύει σε προβληματικές περιοχές.
Μπορούν να ενημερώσουν τον θεραπευτή μασάζ τους εάν ένα μασάζ γίνει επώδυνο. Το αθλητικό μασάζ δεν είναι κατάλληλο για όλους. Αν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα θα πρέπει να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.
Χρειάζεστε ένα διαφορετικό είδος μασάζ;
Δείτε όλες τις θεραπείες μασάζ που προσφέρουμε στο σπίτι, το ξενοδοχείο και το yacht σας.