Τι είναι το Αθλητικό μασάζ;
Το αθλητικό μασάζ είναι μια εξειδικευμένη μέθοδος μάλαξης που απευθύνεται σε αθλητές και ενεργά άτομα, με σκοπό την πρόληψη, την αποφόρτιση και την αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών.
Χρησιμοποιεί έναν συνδυασμό έντονων πιέσεων, παθητικών διατάσεων και κινητοποιήσεων, προσαρμοσμένων στις ανάγκες των επιβαρυμένων μυϊκών ομάδων. Μέσω της αύξησης της αιματικής ροής και της μείωσης της φλεγμονής, η τεχνική αυτή διασπά τον ουλώδη ιστό μετά από τραυματισμούς, ανακουφίζει από την ένταση και το «πιάσιμο» της καθημερινής καταπόνησης, και βελτιώνει την κινητικότητα, επιταχύνοντας τη φυσική επούλωση του σώματος.
Τα οφέλη του αθλητικού μασάζ
Το αθλητικό μασάζ προσφέρει αύξηση της ευλυγισίας, τη μείωση του μυϊκού πόνου και την ταχύτερη αποκατάσταση. Βοηθά στην πρόληψη τραυματισμών, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αποβάλλει τις τοξίνες, ενισχύοντας τη συνολική αθλητική απόδοση και την ψυχική χαλάρωση.
Πιο συγκεκριμένα, βοηθά με αθλητικούς τραυματισμούς, ινομυαλγία, πελματιαία απονευρωσίτιδα, υψηλή πίεση του αίματος και ισχιαλγία.
Το θεραπευτικό μασάζ, συμπεριλαμβανομένου του αθλητικού μασάζ, προσφέρει:
- Μείωση της μυϊκής έντασης
- Αποφόρτιση κουρασμένων και “σφιγμένων” μυών
- Καλύτερη αίσθηση κινητικότητας και ελευθερίας στην κίνηση
- Ανακούφιση σε περιοχές όπως πλάτη, ώμοι, ωμοπλάτες, γλουτοί και πόδια
- Πιο σωστή αποκατάσταση μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα & αποκατάσταση τραυματισμού
- Πρόληψη τραυματισμών & ευλυγισία
- Βελτίωση κυκλοφορίας του αίματος
- Αίσθηση πιο “ελαφριού” και ξεκούραστου σώματος μετά τη συνεδρία
- Ενίσχυση της ψυχικής υγείας
- Βελτίωση σε χρόνια πνευμονική νόσο και στη πέψη
- Καλύτερο ύπνο
- Βελτίωση απόδοσης
Τιμοκατάλογος
Δείτε τον τιμοκατάλογό μας για αθλητικό μασάζ στην Αθήνα όπως διαμορφώνεται με βάση την τοποθεσία, τις παροχές και το χρόνο του μασάζ.
Είπαν για Εμάς
Δωροκάρτες Μασάζ
Θέλετε να κάνετε ένα δώρο στα αγαπημένα σας πρόσωπα αλλά δεν ξέρετε τι; Δείτε τις υπέροχες δωροκάρτες μας και προσφέρετε ένα δώρο χαλάρωσης και ευεξίας.