Μασάζ κυτταρίτιδας: Τι είναι και πως βοηθάει

Το μασάζ κυτταρίτιδας είναι μία εξειδικευμένη μορφή μασάζ που βοηθά στην λείανση του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας, η οποία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από λακκάκια, ανομοιόμορφη υφή δέρματος, και συχνά εντοπίζεται στους μηρούς, τους γοφούς, τους γλουτούς και την κοιλιά.

Οι λόγοι που μπορεί να εμφανίσει ένας άνθρωπος κυτταρίτιδα έχουν να κάνουν κατά κύριο λόγω με τις διατροφικές του συνήθειες, ενώ κάποιες φορές μπορεί να οφείλεται σε κληρονομικότητα. Μασάζ κυτταρίτιδας μπορούν να λάβουν τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες. 

Τι είναι το μασάζ κυτταρίτιδας

Το μασάζ κυτταρίτιδας είναι μία μορφή μασάζ που συνδυάζει διάφορες τεχνικές που δρουν σε βάθος των συνδετικών ιστών που βρίσκονται κάτω από την επιδερμίδα. Είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειωθεί ή ακόμη και να καταπολεμηθεί πλήρως η κυτταρίτιδα.

Με τις κατάλληλες τεχνικές μασάζ όπως το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης, διεγείρεται η κυκλοφορία του αίματος και πετυχαίνουμε διάσπαση των λιποκυττάρων, μέσω των μαλάξεων και της θερμότητας που αναπτύσσεται στην στοχευμένη περιοχή. Επιπλέον, ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να επιλέξει να χρησιμοποιήσει ειδικά εργαλεία μασάζ που βοηθούν στην βαθύτερη στόχευση των ιστών. 

Οι κυριότερες περιοχές στόχευσης που γίνεται το μασάζ κυτταρίτιδας είναι οι γλουτοί και οι μηροί, καθώς σε αυτά τα σημεία εμφανίζεται πιο συχνά και πιο έντονα. Σε μία συνεδρία μασάζ μπορείτε να επιλέξετε και άλλες περιοχές στόχευσης όπως τα γόνατα αν παρατηρείτε και εκεί εμφάνιση κυτταρίτιδας.  

Πως γίνεται το μασάζ κυτταρίτιδας

Το μασάζ κυτταρίτιδας γίνεται κατόπιν συνεννόησης με τον θεραπευτή μασάζ σας που θα σας ζητήσει να του υποδείξετε τις περιοχές που θέλετε να στοχεύσετε. Έπειτα, αφού χαλαρώσετε και ξαπλώσετε στο ειδικό κρεβάτι, ο θεραπευτής θα ξεκινήσει να εφαρμόζει έντονες μαλάξεις στις περιοχές στόχευσης και διάφορες τεχνικές μασάζ για καλύτερα αποτελέσματα.

Με κινήσεις που μοιάζουν με ζύμωμα αλλά και με τσιμπήματα, θα ξεκινήσει να χαλαρώνει ο λιπώδης ιστός. Αμέσως θα αρχίσει να διεγείρεται το λεμφικό σύστημα με σκοπό να  προαχθεί η καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Οι έντονες μαλάξεις και κυλήσεις στο δέρμα, θα διεισδύσουν βαθιά στους ιστούς για να επιτευχθεί διάσπαση των λιποκυττάρων.

Η συνεδρία ενδέχεται να κρατήσει από 30 έως και 60 λεπτά, σύμφωνα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας. 

Πως βοηθάει το μασάζ κυτταρίτιδας στη μείωση της εμφάνισής της

Το μασάζ κυτταρίτιδας βοηθά ενεργά στη μείωση της εμφάνισής της με πολλούς διαφορετικούς και αποτελεσματικούς τρόπους, καθώς προσφέρει πολλά οφέλη για τον οργανισμό και το δέρμα:

Αυξάνει τη ροή του αίματος

Μέσω των ειδικών πιέσεων και τον χειρισμό του δέρματος, τονώνεται η κυκλοφορία του αίματος στις περιοχές που εμφανίζουν κυτταρίτιδα. Η βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος οδηγεί στην απομάκρυνση άχρηστων προϊόντων και τοξινών από το δέρμα και ενθαρρύνει την παροχή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου στους ιστούς. 

Βελτιώνει τη λεμφική ροή

Το λεμφικό σύστημα παίζει καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση αλλά και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Εφαρμόζοντας τεχνικές όπως το λεμφικό μασάζ, ενισχύουμε την απομάκρυνση άχρηστων προϊόντων και τοξινών από το σώμα και το δέρμα. Επιπλέον, όταν βελτιώνεται η λεμφική ροή, απομακρύνεται η υπερβολική συσσώρευση υγρών και μειώνεται η εμφάνιση οιδήματος και φουσκώματος στις περιοχές στόχευσης.

Διασπά τις αποθήκες λίπους

Τεχνικές μασάζ όπως το ζύμωμα, η κύλιση ή το τσίμπημα του δέρματος και των υποκείμενων ιστών, μπορούν να βοηθήσουν στη διάσπαση των αποθέσεων λίπους που συμβάλλουν στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας. 

Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου

Το κολλαγόνο είναι μία απαραίτητη πρωτεΐνη για τον οργανισμό αφού μπορεί να παρέχει δομή και ελαστικότητα στο δέρμα. Με το μασάζ κυτταρίτιδας διεγείρεται η παραγωγή κολλαγόνου, βελτιώνεται η υφή, αλλά και η σφριγηλότητα του δέρματος. 

Βελτιώνεται η υφή του δέρματος

Συμβάλλει στη βελτίωση της υφής του δέρματος προάγοντας την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και ενθαρρύνοντας την ανανέωση νέων, υγιών κυττάρων. Αποτελεσματικά, με το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, κερδίζετε πιο λείο και απαλό δέρμα στις υπό θεραπεία περιοχές. 

Απορρόφηση θεραπευτικών ελαίων μασάζ

Λάδια μασάζ που περιέχουν συστατικά που είναι γνωστό ότι υποστηρίζουν την υγεία του δέρματος, όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ενυδατικούς παράγοντες, μπορούν να απορροφηθούν καλύτερα από τον οργανισμό μέσω του μασάζ κυτταρίτιδας, κερδίζοντας έτσι σημαντικά οφέλη και πλούσια θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό και το δέρμα σας. 

Βοηθά στη μείωση της περιφέρειας

Εξαιτίας της διέγερσης της κυκλοφορίας και της λεμφικής παροχέτευσης, το μασάζ κυτταρίτιδας μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινή μείωση της περιφέρειας, αφού βοηθά στη μείωση του λιπώδους ιστού. 

Προάγει τη μυϊκή χαλάρωση 

Όπως τα περισσότερα είδη μασάζ έτσι και το μασάζ κυτταρίτιδας συμβάλει στη χαλάρωση των μυών, μειώνοντας την ένταση και το σφίξιμο στους μύες. 

Μειώνει το στρες

Ένα από τα οφέλη του μασάζ στην υγεία, είναι η σημαντική μείωση στρες που μπορεί να νιώσετε μετά από μία συνεδρία. Πολλές υπηρεσίες μασάζ περιλαμβάνουν ειδικές τεχνικές που οδηγούν σε χαμηλότερα επίπεδα στρες και μπορεί να ωφελήσουν έμμεσα τη μείωση της κυτταρίτιδας, καθώς το χρόνιο στρες μπορεί να συμβάλει σε ορμονικές ανισορροπίες και κακή κυκλοφορία, που είναι παράγοντες που σχετίζονται με την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. 

Αυτά είναι μόλις 9 από τα πολλά οφέλη που προσφέρει το μασάζ κυτταρίτιδας και που βοηθάει τον οργανισμό και το δέρμα σας. 

Ποια είναι η σωστή συχνότητα που πρέπει να κάνετε μασάζ για κυτταρίτιδα

Η σωστή συχνότητα που θα πρέπει να λαμβάνετε μασάζ για μείωση της κυτταρίτιδας, είναι μία φορά την εβδομάδα για καλύτερα και πιο έντονα αποτελέσματα.

Δείτε αναλυτικά: κάθε πότε πρέπει να κάνετε μασάζ

Έπειτα, αφού φτάσετε τον στόχο σας, μπορείτε να μειώσετε τη συχνότητα και να επισκέπτεστε το στούντιο μασάζ που έχετε επιλέξει, όταν επανεμφανιστή έντονα η κυτταρίτιδα ή για συντήρηση. 

Επιπλέον, μπορείτε να συνδυάσετε διάφορες τεχνικές μασάζ όπως η πρεσσοθεραπεία, το μασάζ με βεντούζες, και το λεμφικό μασάζ, για καλύτερα αποτελέσματα. 

Αποτελέσματα από το μασάζ κυτταρίτιδας

Τα αποτελέσματα που θα δείτε από το μασάζ κυτταρίτιδας, κυρίως περιλαμβάνουν:

• Βελτιωμένη όψη και λείανση του δέρματος 
• Ανακατανομή των λιποκυττάρων
• Βελτιωμένη ροή αίματος
• Ενδυνάμωση συνδετικών ιστών
• Μείωση της κατακράτησης υγρών
• Διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου

Έρευνα έδειξε πως το μασάζ κυτταρίτιδας είναι μία πολύ αποτελεσματικη θεραπεία για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και αποδείχθηκε μέσω υπερηχογραφικής απεικόνισης που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές.